Sportsman PRO. Workout APK

Sportsman PRO. Workout - Простой и всесторонний набор упражнений, который заменит любую тренировку. Программа этих тренировок разработана на целый год, предполагая, что вы будете заниматься 3 раза в неделю. Тренировка включает в себя: 50 подтягиваний, 50 подъемов ног в висе, 100 выпадов, 100 отжиманий на брусьях, 150 отжиманий от пола, 150 обратных отжиманий, 150 подъемов ног, 200 скручиваний на пресс, 250 приседаний, 500 секунд планки. И кроме всего этого, вы можете добавить свои упражнения, если хотите усложнить тренировку.